Секреты здорового сна: врач объяснил, почему могут возникать боли в спине Боли в спине после сна могут появиться из-за неправильного положения тела. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно подкладывать под себя валики или ...
Советы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...
Терапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точку Почечная боль тоже отдаёт в спину, и поэтому эти две проблемы легко спутать. При этом боль в спине может пройти после отдыха или смены позы, а вот с ...
Ученые обнаружили потенциально простое решение проблемы боли в спине на 6 месяцев Недавнее исследование, проведенное Университетом Турку в Финляндии, показало, что сокращение времени ежедневного сидения помогает предотвратить обост ...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по ...
Стоматолог Овсепян: отсутствие даже одного зуба может вызвать боли в голове или спине По её словам, пробелы в зубном ряду нарушают «баланс в организме», что в конечном счёте может привести к головным болям, повышенной утомляемости, ощу ...
Врач рассказал о том, как оценивается интенсивность боли Для оценки степени боли существует специальная шкала, также врачи применяют для этих целей ЭЭГ и измерения электрического потенциала кожи, уровня мет ...
Врач рассказал, какие виды боли существуют Анестезиологи-реаниматологи занимаются ноцицептивной (физиологическая боль от болевого стимула) и нейропатической (возникающей от патологического воз ...
Врач Старкова: массаж шеи может помочь при головной боли Это выход, если причина боли — напряжение мышц шейного отдела, которое зачастую возникает из-за неправильной осанки. Проверить это можно, если рассмо ...
«Самовнушение!»: Врач развеял миф о влиянии магнитных бурь на головные боли Врач-невролог Павел Хорошев заявил НСН, что магнитные бури могут влиять только на ломоту в суставах. ...
Врач рассказал, как отличить мигрень от головной боли другого вида В отличие от других видов головной боли, мигрень чаще проявляется в подростковом и юном возрасте. В отличие от кластерных головных болей, мигрень чащ ...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет ...
Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли — ...
Стоматолог назвал 5 грехов домашнего лечения боли в зубе Боль в запломбированном зубе терпеть нельзя, считает эксперт. После визита к стоматологу пациенты считают, что боль и дискомфорт их обязательные спут ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре ...
Врач назвал неочевидный признак диабета Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал, что долгое заживление ран может свидетельс ...
Врач назвал допустимую дозировку энергетиков Эндоваскулярный хирург, детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорян рассказал о допустимой дозировке энерегетических напитков. Григорян о ...
Врач назвал главный фактор долголетия Хроническое воспаление, которое усиливается в организме с возрастом, может повысить риск развития различных заболеваний. Снизить воспаление и сохрани ...
Врач назвал две работающие пищевые добавки Регулярный прием поливитаминов и пищевых добавок не снижает риск развития сердечных заболеваний, рака, деменции и других заболеваний. Только добавки ...
Врач назвал допустимое количество яиц в день День яйца в некоторых странах отмечается 3 июня. Этот продукт не случайно заслужил свой "профессиональный" праздник: растущее потребление яиц — общем ...
Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвержены тромбозу. Малоподвижный образ жизни, жаренная пища, вр ...
Врач назвал опасную дозу энергетиков Эндоваскулярный хирург, детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорян заявил, что энергетические напитки можно пить не чаще одного раза в н ...
Врач назвал продукты, которые "притворяются" низкокалорийными Фитнес-мюсли, шоколад без сахара, обезжиренные йогурты, продукты с фруктозой рекламируются как облегчающие похудение, но на самом деле лишь мешают ем ...
Врач назвал средний возраст первородящих в Москве Тенденция к откладыванию материнства стала частью повседневной жизни, затрагивая как медицинские, так и социальные аспекты. Хотя средний возраст перв ...
Врач назвал три правила безопасной работы на даче Прежде всего врач рекомендует не работать долго в огороде в согнутом положении тела. Потому что так ухудшается снабжение головного мозга кислородом и ...
Врач назвал минимальную для купания температуру воды В российских регионах постепенно стала спадать жара. А это значит, что начинает снижаться и температура воды в реках и озерах. При этом купаться ещё ...
Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во втор ...
Врач назвал главные принципы здоровья ребенка Врач отмечает соблюдение правильного режима, который гарантирует хороший сон и, как следствие, высокий уровень активности в течение дня. Также не мен ...
Врач Вучича назвал причину его госпитализации после поездки в США Сербский президент не смог присутствовать на основных мероприятиях, ради которых ездил в Америку ...
Врач назвал два продукта, которые мешают укреплению костей О неправильном питании рассказал травматолог Рустам Эфендиев. Неправильный рацион питания оказывает негативное влияние на организм человека, в том чи ...
Самарский врач назвал топ заболеваний эндокринной системы у детей По ее словам, одним из ведущих заболеваний эндокринной системы считается дефицит йода. Он же приводит к проблемам с щитовидкой. - Неонатальный скрини ...
Врач назвал чистку кишечника и печени «средневековым бредом» Врач Александр Мясников выразил и своё личное, и профессиональное медицинское мнение о различных способах чистки кишечника и печени. По словам Мясник ...
Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижени ...
Врач назвал медицинской проблемой устойчивость гонореи к антибиотикам Врач Александр Мясников назвал серьёзной медицинской проблемой «тотальную устойчивость» гонореи к антибиотикам. По словам Мясникова, в прошлом году б ...
Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...
Если грустно: врач назвал продукты для повышения настроения Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые могут поднять настроение благодаря стимулированию выработки гормонов счастья. Врач расск ...
Врач назвал способы отличить перелом от ушиба без рентгена При переломе боль возникает мгновенно и сопровождается быстрым появлением отека и гематомы, в то время как при ушибе симптомы развиваются постепенно. ...
Врач назвал дешевые продукты, которые разжижают кровь Эти овощи настолько просты, что даже сейчас есть в холодильнике любой хозяйки. Немного теории: Густая кровь без определенного контроля врачей и грамо ...
Врач назвал 4 страшные причины необъяснимых синяков на теле Внезапно возникающие на теле синяки не всегда являются безобидными гематомами, а могут говорить о серьёзных болезнях, например о проблемах с печенью. ...
Врач назвал купание в проруби для неподготовленных людей «русской рулеткой» Врач-терапевт высказал резко критическую позицию по поводу зимних купаний, особенно среди детей и неподготовленных людей. Об этом кандидат медицински ...
Врач назвал симптомы нового варианта коронавируса под названием FLiRT Главный врач клинико-диагностической лаборатории «ИНВИТРО-Сибирь», к.м.н. Андрей Поздняков рассказал, чем отличается новый вариант коронавируса. Этот ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по ...
Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди ...
Врач назвал напиток, из-за которого развивается ожирение и сахарный диабет Постоянное употребление пива грозит не только развитием алкогольной зависимости, но и появлением ожирения и сахарного диабета. Об этом рассказал врач ...
Врач назвал лучшую защиту от всех «ужасов» московской лужи «В любое время года главное правило: сухая обувь и целая кожа – лучшая защита от всех «ужасов» московской лужи», – рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терап ...
Врач Курбанов назвал опасным бездумный приём антибиотиков при ОРВИ Отоларинголог «СМ-Клиники» Мурад Курбанов рассказал, что бездумный приём антибиотиков при ОРВИ может привести к развитию устойчивости бактерий к лека ...
Врач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщики Когда человек начинается заботиться о красоте своего тела, обязательно встает вопрос о правильном питании. Многие начинают запрещать себе традиционны ...
Врач назвал новогоднюю забаву, которая грозит сердечным приступом Прыжок в сугроб после бани может закончиться сердечным приступом для неподготовленного человека, рассказал РИА «Новости» доктор медицинских наук Андр ...
Врач назвал самые полезные для здоровья сочетания гречки с продуктами Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какую гречневую крупу лучше употреблять в пищу, и с какими продуктами гречневая каша лучше всего сочетается. ...
Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизнь 11:00, 20 ноября 2024, автор: Быстрова А.Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньНе совершайте такие «пищевые ошибки» из-за в ...
Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение ...
Кофе натощак опасен: врач назвал правильное время для бодрящего напитка Кофе — утренний ритуал миллионов людей. Он улучшает концентрацию, поднимает настроение и дает необходимый заряд энергии. Однако, если потянуться за ч ...
Врач-иммунолог назвал продукты и компоненты, которые ускоряют процесс старения Некоторые продукты могут вызывать риски возникновения серьезных хронических заболеваний и ускорять старение организма, заявил иммунолог Андрей Мартюш ...
Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые пр ...
От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать прич ...
Врач Мясников назвал три половые инфекции, которые на самом деле норма Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), мало того что доставляют массу неприятностей со здоровьем, так ещё могут разрушить пару. Особенно если о ...
«Расчесы и аллергия»: Врач назвал основные последствия от укусов комаров в России Аллергия на укус комара обычно возникает в виде крапивницы и реже может вызывать лимфатический отек, рассказал НСН врач Владимир Болибок. ...
Пропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными лекарствами. В результате ошибка приводит к осложнениям. Пер ...
Выгорание, долги и обманутые ожидания: Врач назвал главные причины предновогодней депрессии Праздники обычно ассоциируются с радостью и весельем, но для многих людей они становятся периодом эмоционального спада и депрессивных расстройств. Вр ...
Полоскание горла содой и солью - прошлый век. Врач назвал новый рецепт раствора Дискомфорт и боль в горле может указывать на простуду или заражением другими вирусами, например Герпесом. Врач раскритиковал бабушкин способ полоскат ...
"Хуже чем сахар": Врач мясников назвал популярный продукт, который гробит здоровье "Хуже чем сахар": Врач мясников назвал популярный продукт, который гробит здоровье Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом г ...
Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от ...
"Истерика иммунной системы": Врач назвал единственный верный способ победить аллергию Использовать антигистаминные препараты имеет смысл только в качестве первой помощи, а для того, чтобы решить проблему с аллергией, нужно понять, в чё ...
Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева ...
Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнте ...
Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт ...
Российский врач назвал вредящую здоровью привычку, которую зовут «новым курением» В современном мире у людей появляется всё больше работы, и всё меньше времени остаётся на хобби или физическую активность. Между тем, врачи называют ...
Врач назвал четыре правила, которые помогут сохранить продуктивность во время магнитных бурь Пока на Земле бушуют магнитные бури из-за вспышек на Солнце, очень важно постараться сохранить продуктивность. Помогут в этом четыре правила, которые ...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...
Как избежать прострела в спине? Инфографика Если мы сами не научимся защищать свой позвоночник, от боли в спине нас не спасут ни таблетки, ни уколы, ни массажи, ни мануальная терапия, ни даже х ...
Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво ...
Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине Китай продемонстрировал роботов-собак с дистанционным управлением, способных стрелять из пулеметов, на военных учениях с Камбоджей в начале этого мес ...
Групповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...
«РТ МИС» и «Ред Софт» подтвердили совместимость своих продуктов по проведению ТМК в формате «врач – врач» Компании «РТ МИС» (входит в ГК «Ростелеком») и «Ред Софт» подтвердили совместимость модуля «Проведение телемедицинских... ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 ...
Эпидуральные глюкокортикоиды назвали ограниченно эффективными при болях в спине Американские исследователи провели систематический обзор и подтвердили, что инъекции глюкокортикоидов в эпидуральное пространство спинного мозга могу ...
Тренажерный зал не поможет: ТОП-3 эффективных упражнения для красивой осанки Правильную осанку неспроста считают залогом красоты и здоровья. Верное положение спины и плеч позволяет мышцам двигаться максимально эффективно, за с ...
Три упражнения, чтобы улучшить любой рабочий процесс Консультант Google по повышению производительности труда Лора Мэй Мартин считает, что не следует уделять внимание и концентрироваться на нескольких в ...
Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...
Домашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...
Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица Упражнения для подтяжки лица — невероятно приятная альтернатива операции, призванной спасти нашу красоту лица от обвисания стареющей кожи. Комплекс у ...
Плющенко — о перенесенной операции на спине: «Очень серьезная, продолжалась 5 часов» Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко рассказал о своем состоянии после перенесенной операции на спине. ...
Преждевременное старение, боль в спине, патологии ЖКТ - следствия неправильного прикуса Доктор Лилия Кузьменкова раскрыла неприятные последствия для здоровья из-за неправильного прикуса, пишет «Газета.ру». Появляется второй подбородок, б ...
Эта поза во сне опасна: человеку некомфортно лежать на спине при болезнях сердца Доктор Рози Гордсет рассказала о важности позы, которую человек выбирает для сна. Если она будет неправильной, то есть риск развития смертельной боле ...
Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport) Капитан французской сборной не принимал участия в субботней тренировке перед товарищеским матчем против Канады. Мбаппе провел индивидуальное занятие ...
Затрудняется дыхание: на животе лучше не спать – только на спине или на боку Доктор Алина Дельмухаметова перечислила россиянам наиболее безопасные позы для сна, пишет издание UfaTime.ru. ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...
Гибкость как у змеи за 3 упражнения: самое то для всех, кто работает в офисе Регулярная растяжка не только улучшает самочувствие, но и помогает снизить напряжение, укрепить мышцы и сделать движения более лёгкими ...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...
При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Эксклюзив18:54, 14 октября 2024, автор: Быстрова А.При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" животФитнес-тренер назвал три упражн ...
The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...
Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы ...
Тер Стеген успешно перенес операцию на спине. Голкипер «Барселоны» пропустит до 4 месяцев Пресс-служба «Барселоны» сообщила, что немецкий вратарь был успешно прооперирован в связи с проблемами со спиной. Ранее сообщалось, что тер Стеген мо ...
Колесников завоевал золото ЧР по плаванию на дистанции 100 метров спине, Лифинцев — второй Климент Колесников / Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид Колесников завоевал золото ЧР по плаванию на дистанции 100 метров спине, Лифинцев — в ...
Туман войны. Про-игроки в CS2 не заметили друг друга, сидя спина к спине У каждого бывают моменты в онлайн-играх, вспоминая которые не верится, что всё произошло так нелепо. Но и среди киберспортсменов такие ситуации тоже ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли бу ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную ...
Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки у ...
Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективн ...
Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 61 год у нее тело молодой девушки Как и у каждой женщины, у актрисы есть проблемные зоны. Ее личный тренер рассказал, что помогает звезде поддерживать идеальную фигуру. ...
Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...
Защита от мошенничества, боль в спине и раскрашенное мороженое — что смотрели на Rutube в 2025 году По данным аналитического центра Rutube, в среднем пользователи проводили в 2025 г. на площадке 46,1 мин в день. При этом... ...
Терапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спине Работникам, которые трудятся за компьютером, очень важно организовать своё рабочее место так, чтобы не страдало здоровье. Всё-таки речь идёт не о пар ...
Вы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью Альцгеймера Оказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье ...
Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...
Подтягивания, отжимания и другие упражнения, которые помогают мужчинам оставаться в форме Мы теряем 3−5% нашей мышечной массы за десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания. Вот что рек ...
Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...
Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...
ТОП-3 упражнения при больных суставах: лежа на полу, нужно поднять ногу ступней к потолку Доктор Роберт Х. Шмерлинг перечислил пациентам с больными суставами полезные упражнения для снижения болевых ощущений. ...
Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она р ...
Самые эффективные упражнения для красивых ягодиц — результат будет виден через две недели Главный залог успеха таких тренировок — правильная техника. Именно она позволяет прорабатывать нужные мышцы. ...
Упражнения помогают избавиться от отеков на ногах и лице: лимфа должна течь без задержек Доктор Владимир Животов перечислил действенные с точки зрения медицины способы избавления от отечности. Течение лимфы чаще всего замедляется при нали ...
3 простых способа улучшить сон Из-за тревожных новостей и личных переживаний 25% взрослых теряют сон. Но есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы решить эту проблему. Вр ...
Из раннего доступа Steam скоро выйдет The Wandering Village — градостроительная стратегия о выживании на спине гигантского зверя Разработчики из швейцарской Stray Fawn Studio объявили точную дату выхода из раннего доступа своей фэнтезийной градостроительной стратегии The Wander ...
Звёзды не сошлись: градостроительная стратегия Beyond These Stars о жизни на спине космического кита не увидит свет в 2024 году Издательство Hooded Horse и разработчики из новозеландской студии Balancing Monkey Games (Before We Leave) сообщили о переносе релиза своей космическ ...
5 простых способов сэкономить на электричестве Электричество — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, и его использование может стать заметной статьёй расходов в бюджете. Экономия на электри ...
Несколько простых советов, как сэкономить на топливе Сэкономить на топливе вполне реально – все дело в скорости, отмечают специалисты издания Pravda.Ru. Разница между 90 и 110 км/ч не только во времени ...
4 простых способа продемонстрировать уверенность в себе Офисы просто созданы для неловкости: человек должен быть непринужденным, вести себя как профессионал и быть личностью. И все это в ходе 30-секундных ...
3 простых рецепта ужина для здоровья кишечника Все больше людей обеспокоены здоровьем кишечника, поскольку забота о нем связана с общим состоянием здоровья: от хорошего пищеварения до снижения рис ...
5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...
Теперь понятно, чего больше всего боялись легенды СССР. После этого упражнения Тихонова их откачивали врачи Легендарное «Сантьяго».РИА НовостиЕсли спросить у профессиональных хоккеистов, что является самым тяжелым в их работе, то подавляющее большинство буд ...
Как распознать двустороннее зеркало в гостинице: 5 простых способов Представьте, что вы приехали в новый отель или арендованную квартиру, и едва успели устроиться, как вас охватывает чувство, что за вами кто-то наблюд ...
Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...
2 простых способа привлечения клиентов от звездных бизнесменов из Inc. 5000 В мае этого года более десятка высококлассных специалистов из сообщества Inc. 5000 собрались вместе, чтобы обменяться мнениями о привлечении клиентов ...
Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от коф ...
Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только ...
У Варшавы закончились боеприпасы? Аналитики удивили простых поляков Военные эксперты не только Польши, но и всего ЕС на этой неделе обсуждают неожиданный парадокс — пока Брюссель обсуждает рост расходов на оборону, у ...
Одиночество простых истин // Умер поэт Бахыт Кенжеев В Нью-Йорке после тяжелой болезни скончался классик современной русскоязычной поэзии Бахыт Кенжеев. Ему было 73 года. ...
Названо пять простых правил безопасного ведения соцсетей Попустительское отношение к ведению социальных сетей может обернуться не только кражей персональных данных, но и потерей денег. Для защиты от злоумыш ...
Как стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждой Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое: у кого-то благополуч ...
Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизни 09:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизниЗдоровье не требует жертв! Мы собрали 10 простых и эффект ...
16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологичес ...
2 простых способа, как быстро найти бесплатный Wi-Fi в своем городе Несмотря на то, что LTE уже давно есть во всех регионах России, время от времени он может работать нестабильно. Иногда возникают проблемы на стороне ...
Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правила Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правилаИдеальные советы по приготовлению квашеной капусты Квашеная капуста – э ...
Почему телефон быстро разряжается и как это исправить: 5 простых советов Многие пользователи наверняка замечали, что со временем их смартфоны приходится подзаряжать все чаще, и перед ними в полный рост начинает вставать во ...
Перечислены причины боли в животе у детей Доктор Дэвид Зиринг, заместитель директора программы воспалительных заболеваний кишечника у детей в детском саду Cedars-Sinai Guerin в Лос-Анджелесе, ...
Названы причины громоподобной боли в голове Громоподобная боль в голове может быть признаком разрыва аневризмы или гипертонии и требует обращения к врачу. Об этом сообщает Daily Mail. Громоподо ...
Дефицит витамина B12 провоцирует головные боли Причиной головных болей могут быть различные факторы, но чаще всего причиной становится недостаток витамина витамина B12. Определить, что организму н ...
Обнаружен белок, регулирующий чувствительность к боли Ученые из отделения биомолекулярных наук и молекулярной неврологии Института науки Вейцмана (Израиль) обнаружили, что отсутствие белка Kif2a в органи ...
Раскрыты особенности головной боли из-за обезвоживания Головные боли из-за обезвоживания встречаются чаще, чем вы думаете. Они возникают обычно в жару и после окончания напряжённой тренировки. Существует ...
Рууд вызвал врача из-за боли в животе Каспер Рууд играет с Александром Зверевым в полуфинале «Ролан Гаррос» (6:2, 2:6, 2:3, идет третий сет). Норвежец почувствовал недомогание в первых ге ...
7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но сто ...
Названы три простых изменения в питании, которые улучшат психическое здоровье Неврологические заболевания сейчас считаются основной причиной болезней и инвалидности во всём мире. Они встречаются даже чаще, чем рак и болезни сер ...
Специалист МТС Фисюк: 5 простых правил помогут защитить данные на смартфоне В условиях множества приложений важно обратить внимание на защиту личных данных на смартфоне. Егор Фисюк, директор МТС в Башкирии, поделился рекоменд ...
Домашние лимонады и холодные чаи: 6 простых и вкусных рецептов освежающих напитков В жару особенно важно охлаждаться правильно — попробуйте натуральные напитки, которые утолят жажду. ...
Почему зимой «умные» автомобили могут быть опаснее простых Автоэксперт Егор Васильев предупредил, что сложные электронные системы современных «умных» автомобилей, включая ассистенты безопасности и алгоритмы н ...
Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид. ...
Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе ...
Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушат ...
Три простых секрета долголетия: вода с лимоном и сахаром по утрам и прогулки Жительница Испании Ангелина Торрес Вальбона, отпраздновавшая свое 111-летие, раскрыла секрет долголетия, пишет издание RSVP Live. ...
8 простых лайфхаков помогут не переедать на Новый год: больше воды и движения Врач Сергей Лопатин рассказал читателям, как не переесть в новогоднюю ночь и выйти из-за стола с чувством легкости и бодрости, пишет издание «Доктор ...
Несколько простых вещей, которые угробят здоровье ваших животных Лук и чеснок в любом виде нельзя ни кошкам, ни собакам. Источник изображения: msn.com Вы когда-нибудь задумывались, насколько хрупким может быть здор ...
Ешь, загорай, худей: 10 простых правил, которые не дадут поправиться в отпуске Отправляясь в путешествие, мы надеемся вернуться из него с новыми силами, яркими воспоминаниями, бронзовым загаром, морем пляжных фото, подарками, су ...
Как избавиться от давления токсичной семьи: опыт психологов и 7 простых шагов Токсичные родственники могут разрушать ваши отношения и самооценку. Узнайте, как установить границы и защитить себя с помощью простых советов психоло ...
Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить. ...
Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликем ...
Антираковая молекула LIH383 поможет при боли и депрессии Люксембургские учёные создали молекулу, усиливающую природные антидепрессантные и болеутоляющие свойства нервной системы. Молекула LIH383 с помощью о ...
Не спешите отчаиваться: как избавиться от хронической боли в горле Многие люди страдают от проблем различных с горлом. Постоянное першение кажется чем-то привычным и нормальным, однако это не так. Постоянные боли в э ...
Исследование: газировка усиливает менструальные боли у женщин 11:38, 02 октября 2024, автор: Майя Б.Исследование: газировка усиливает менструальные боли у женщинЭтот факт важно учитывать, чтобы минимизировать ди ...
Один белок — и вся система боли выходит из-под контроля Некоторые хронические боли могут начинаться… с прикосновения. Не шутка — речь идет о белке PIEZO2, который, как выяснилось, может "включать" болевые ...
Неандертальцы и головные боли: неожиданные научные выводы Почему у некоторых людей часто болит голова? Ответ может скрываться не в образе жизни, а в далеком прошлом. Новые исследования показывают, что форма ...
Овечкин преждевременно вернулся на лед. И психанул от дикой боли Александр Овечкин / Фото: © Scott Taetsch / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкин преждевременно вернулся на лед. И психанул от ...
Марко Шварц: "Наконец-то я больше не чувствую боли" Австриец Марко Шварц недавно вернулся после длительных сборов в Чили и рассказал о своих планах на новых сезон. В начале сезона 2023/24 австриец пора ...
Создан новый препарат для облегчения хронической боли Ученые из Техасского университета и Университета Вирджинии разработали новый препарат для безопасного устранения хронической боли. Его действие предп ...
"Не могу ходить": Айза пожаловалась на боли в ногах Блогер Айза в своем Telegram-канале пожаловалась на сильные боли в ногах и теле из-за интенсивных занятий спортом. "Мое свидание перенеслось из-за до ...
Как распознать инсульт: четыре простых правила, которые могут спасти жизнь Инсульт — опасное и коварное явление, которое занимает одно из лидирующих мест в мире среди основных причин смертности и инвалидности. Какие си ...
Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить д ...
5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, ...
Какой макияж сделать на Новый год — 2025. Пять простых и трендовых идей У каждого из нас есть свои новогодние приметы и традиции, которые мы соблюдаем несмотря ни на что. Кто-то встречает праздник дома и под бой курантов ...
Как не потерять багаж: 5 простых правил, которые должен знать каждый турист Чтобы ваши сумки, чемоданы, рюкзаки и прочий багаж не остались в аэропорту или не отправились на другой рейс, следует соблюдать пять правил, которые ...
В СССР ни одно застолье не обходилось без них: 5 простых рецептов мегавкусных советских салатов Говоря про кулинарное наследие СССР, невозможно игнорировать майонезные закуски, которые готовились на любое торжество: от свадьбы до похорон. Советс ...
Как сделать квашеную капусту идеально хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правила Как сделать квашеную капусту идеально хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правилаСправится даже ребенок Квашеная капуста — это не просто л ...
Гипертоникам нужно знать о простых методах снижения давления: эспандер для рук и гандели В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» врач Герман Гандельман призвал регулярно заниматься физическими нагрузками для профилактики гипертонии. ...
Беременная невестка Валерии госпитализирована с острыми приступами боли Беременная Лиана Шульгина, жена младшего сына Валерии, рассказала о сложностях своей второй беременности. ...
Ученые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения боли Миллионы людей принимают антидепрессанты для лечения хронической боли, но часто назначаемые препараты не доказали свою эффективность. Об этом ученые ...
Ида Галич о проблемах со здоровьем после застолий: "Тупорылые боли" Блогерша и актриса Ида Галич рассказала о проблемах со здоровьем после новогодних застолий. На боли она пожаловалась подписчикам своего Telegram-кана ...
Хакасская отшельница Агафья Лыкова пожаловалась на боли в суставах 80-летняя отшельница из Хакасии Агафья Лыкова попросила о помощи, сообщив о болях в суставах ног. Меценат Али Узденов оперативно организовал доставку ...
The Conversation: многие антидепрессанты для лечения боли не доказали эффективность Миллионы людей прибегают к применению антидепрессантов в борьбе с хронической болью, но часто эффективность препаратов остается под сомнением, сообща ...
Врачи рассказали о хронической тазовой боли у женщин и мужчин С синдромом хронической тазовой боли (ХТБ) сталкиваются 15–20% женщин и 8% мужчин. О ХТБ можно говорить, если болевые ощущения в области малого таза ...
Ученые назначили дни для головной боли, недомогания и северного сияния Новая мощная вспышка нижнего предела высшей категории Х произошла на Солнце. Как уверяют ученые, вероятность серьезного влияния на Землю на сей раз н ...
Невролог Виноградова назвала стул и подушку причиной боли в шее Неприятные ощущения в шее часто возникают после долгой работы и неудобной подушки. Это называется цервикалгия и появляется не просто так. У этого сос ...
Раздвигая границы: как спортсмены меняют свое отношение к боли Историк эмоций Роб Боддис уверен, что опыт боли — неотъемлемая часть человеческой истории и культуры, исследуя ее природу через различные научные дис ...
Без таблеток и врачей: как с помощью йоги избавится от головной боли Избавиться от головной боли помогают не только лекарства, но специальные физические упражнения. Какие именно, в беседе с изданием Lenta.ru рассказала ...
20-минутная процедура может избавить от хронической боли в пояснице Ученые разработали имплант со стволовыми клетками для лечения хронической боли в пояснице. Его установка занимает около 20 минут, сообщает Daily Mail ...
«В первую очередь о простых людях думаем» // Дмитрий Дризе — о тезисах Владимира Путина на ВЭФ Владимир Путин, выступая на пленарном заседании Восточного экономического форума, в очередной раз жестко высказался в адрес нынешнего руководства Укр ...
Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по « ...
Не спешите в аптеку! Омичам назвали пять простых шагов для крепкого иммунитета весной Как укрепить иммунитет после зимы без лишних трат и вреда для здоровья? Врач объясняет, почему витамины в таблетках — не панацея и какие простые прив ...
Эти семь простых вопросов определят уровень вашего интеллекта: последний вопрос удивит Эти семь простых вопросов определят уровень вашего интеллекта: последний вопрос удивит Каждый человек хочет знать, насколько развит его интеллект. Ве ...
Мисселинг: банки уличили в навязывании россиянам «токсичных» инвестиций вместо простых вкладов Устным обещаниям банковских сотрудников верить не стоит, необходимо тщательно изучать договоры до их подписания. Дело в том, что работники финансово- ...
«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным В среду в Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным. В 1996 году он провел успешную операцию на открытом сердце президенту России Борису Ельцину ...
Врачи рассказали, как лечить боли в горле, вызванные проблемами с желудком Заброс кислоты из желудка в пищевод может привести к боли в горле, кашлю и насморку. При этом человек может не страдать от изжоги, а снижающие кислот ...
Сверхзнание боли // Как Даниил Андреев увидел невидимые миры и что он в них нашел «Роза мира» Даниила Андреева — одна из самых удивительных книг в истории русской литературы: это визионерский трактат об устройстве мироздания, объяс ...
Ожог слизистой и аллергия: чем опасны народные средства от зубной боли Народные методы снятия зубной боли могут принести больше вреда, чем пользы. Об этом рассказала стоматолог-терапевт, пародонтолог Елена Мартынова в бе ...
5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа 15:00, 11 сентября 2024, автор: Майя Б.5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износаВсе эти упражнения можно легко интегрир ...
